颖食营养 颖食营养
#颖食营养#
周一早安[愉快]
早餐
煮玉米
烤土豆
猕猴桃
醋饮水
味噌汤
（豆腐 裙带菜 白蘑菇 黑枞菇 绿豆芽）
...
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#颖食营养#
周末
便是收拾
再做一人食
莲藕猪蹄加铁锅煮
变成了黑上加黑[捂脸][捂脸]
时蔬拌荞麦面
饮百香果汁
...
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#颖食营养#
早餐
9月你好
请多多关照
周末偷懒[偷笑]
醋饮水
焯水秋葵加皮蛋
玫瑰月饼加糖饼 #午餐•2018年9...
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午餐
黑米绿豆饭
黑胡椒鸡胸肉
口蘑杏鲍菇炒双笋（芦笋＋莴笋）
还有一个红椒
炒菜的油今天倒多了[捂脸] ...
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早餐
糖饼
猕猴桃
烤口蘑
醋饮水
秋葵蒸鸡蛋 #早餐•2018年8月31日#
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早餐
一杯牛奶
烤土豆烤紫薯
烤鸡胸肉
鸡毛菜清炒
捡了中午的芹菜藕片木耳一点
还有两个虾仁
水果吃西瓜 ...
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早餐
凑了一顿[偷笑]
豆奶最后一瓶
煎荷包蛋
慧红姐带来的锅巴和红糖饼
零食当主食[偷笑][偷笑]
黄桃...
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午餐
蒸玉米
紫薯土豆
番茄绿豆芽
黄瓜胡萝卜豆干香菇荷兰豆 #午餐•2018年8月27日#
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早餐
百香果醋饮
红枣绿豆莲子薏米丑耳粥
焯水菠菜红心猕猴桃蒸玉米 #早餐•2018年8月27日#
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早餐
阴雨天的周末
纯净百香果蜂蜜汁
味道真得够酸爽😂
鹌鹑蛋牛油果沙拉
是不是黑暗料理[捂脸]
银耳莲子...
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午餐
紫薯杂粮饭
卷心菜烤肠
青椒香菇牛肉丝 #午餐•2018年8月24日#
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早餐
火龙果
百香果醋饮
紫薯杂粮饭
蚝油卷心菜加烤肠 #早餐•2018年8月24日#
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午餐
黑米饭
龙利鱼
绿豆芽
西红柿
金针菇 #午餐•2018年8月23日#
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早餐
牛油果羽衣甘蓝汁
番茄金针菇绿豆芽龙利鱼汤煮糙米线
中午带菜
早餐喝汤
图了方便😂😂😂 #早餐•2...
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