#健身小零食#
来自
Stephanie的日记本
墨君晨食
#鹰嘴豆#
#健身小零食#
孩子也超爱吃
嘎嘣脆…
锻炼牙口喽
Laetitia_Z
我喝传统的乳清蛋白粉致痘了，甚至是分离乳清蛋白粉喝了也会起闭口，于是我便换成了植物蛋白粉，但是总有豆腥味，无论兑水或者燕...
好好享受生活的玲
配料：
荞麦面210克
苏打3克
椰子油60克
鸡蛋一只
核桃仁60克
代糖80克
做法：
1.荞麦面、苏打混合
2....
好好享受生活的玲
#健身小零食#
（运动前摄入小苏打，可降低运动中血乳酸水平，提高运动表现）
配料：
黑全麦面粉100克，
脱脂奶粉...
跟你打了
第一次糊了 第二次成功🎊
Kongrey
左边浅色空气炸锅炸的，炸的时候噼里啪啦的。右边烤箱烤的，还可以再烤久一点更酥脆。味道不错。减脂期有个小零食很满足了。
Stephanie的...
#早餐•2019年4月25日#
Morning～郑重表白女神Sunny的方子！鲜果豆腐smoothie➕香蕉花生酱味烤燕麦...
Chenxue_
面团不够干做不成三角形的就拢成圆形了～烤出来很香，核桃香脆，很有嚼劲。
#饼干#
#下午茶#
#健身小零食#
#快手#
#健身必备...
Stephanie的...
最近特别迷恋肉桂的味道，特地选了这道马芬～嗯～真好吃～
#早餐•2018年10月4日#
#健身小零食#
KK_EneL
可以投喂了😁
#健身小零食#
#蛋白粉小饼干#
#给你力量的食物#
Stephanie的...
越南春卷吃出彩虹色彩～周末愉快！
#晚餐•2017年6月30日#
#减脂餐#
#健身小零食#
Stephanie的...
方子不错～
#午餐•2017年6月25日#
#健身小零食#
Stephanie的...
玫瑰醋里有冰糖，白醋，完全代替各种调料，好吃好吃～
#午餐•2017年6月25日#
#健身小零食#
Stephanie的...
周末可以用烤箱做低脂又美味的早餐好满足～
#早餐•2017年6月25日#
#健身小零食#
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Kongrey
