#管饱四小时#

买了里脊不知道还能怎么吃了
生姜烧很好 #午餐•2017年10月21日##每日の蔬菜五百克##管饱四小时#

base用的是永和豆浆粉 无糖的竟然还有点甜 #早餐•2017年8月12日##清库存等搬家##管饱四小时#

芦笋尖和鸡皮都脆脆的！
没有吃过这么棒的鸡皮！
买的是超市调好味的半只鸡
觉得方法通用
大概还可以用来烤鸡翅
因为我吃...

家里没有香蕉了 也没有蘑菇了
明天早上都不知道要吃啥了
肉桂和香蕉和燕麦真的八百个合适
#早餐•2017年6月30日#...