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#宅女家の减脂餐#
今天(中碳日)全天的饮食
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今天全天的饮食
午餐和加餐都在爸妈家吃的😜
#宅女家の减脂餐#
#晚餐•2019年6月25日#
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全麦粉、黑麦粉、高筋粉混合(消耗剩余的各种粉)其他材料不变,低卡吐司~适合我和妞儿的健身餐😄#宅女家の减脂餐##宅女私家...
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一次三个是我的标配😂
高筋粉、全麦面包粉、黑麦粉混合的产物,两个吐司的糖量,其他不变,组织还不错😄#晚餐•2019年3月...
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刚出锅的奶香红糖红枣黑麦燕麦窝头,太好吃了,一个没吃够😂😂明天给妞儿带便当,她的最爱😄❤
#晚餐•2019年1月15日#...
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无油、全麦、黑麦、藜麦、奇亚籽、红糖,这么多好食材放在一起做出的面包一定好吃啊😄👍感谢方主的好方子❤#宅女私家烘焙##宅...
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亲爱的们晚上好😄
近期和女儿的减脂晚餐,九宫格来一发😜 #晚餐•2018年7月24日##宅女家の减脂餐##宅女家爱の晚餐...
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早安亲爱的们😄
给亲爱的@天使妈妈-1 妹妹交个作业😄全麦的南瓜花卷(家里居然没有普通面粉了😂)每个40克左右,是我和闺...
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早安亲爱的们😄
为了不破坏早餐马拉松的队形,做的东西都没及时上传,今天有空就传上来吧😜
方主的是盛开的蓝色妖姬,我这个是...
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午安亲爱的们😄
上一组工作日和早餐马拉松同步完成的闺女的健身减脂便当🍱要求高蛋白低脂肪低碳水,还要称重,所以每天早上都忙...
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给闺女做的燕麦蛋白粉坚果能量棒,香味儿扑鼻啊😍😍健身后补充能量的小零食💪👍 #午餐•2018年5月26日##宅女私家烘焙...
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亲爱的@漫解花语 妹妹我来啦😄😜一上午在家鼓捣出来的😂
另一个是加了艾草粉和红曲粉的,是不是也挺漂亮的😜 #午餐•201...
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