Lancybb
在忙碌時間都不忘早餐！☀️
底：西柚、胡蘿蔔、黃瓜、脫脂酸奶
上面鋪上自己喜歡或家裡有的蔬菜、水果、雜糧都可以，我鋪了蘆...
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回到大廣州的第一天早餐☀️簡單快手又營養smoothie bowl🥗：底是羽衣甘藍、小波菜、胡蘿蔔絲、藍莓、香蕉、卡士奶...
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休假前的工作早餐，要美美哒！☀️Smoothie bowl🥗：底部是红肉火龙果、无糖酸奶、罗马生菜、蛋白粉、亚麻籽粉；在...
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週末繽紛早餐☀️奇亞籽黑麥麵包：黑麥粉、奇亞籽、高筋、酵母粉、一丟丟鹽.一個麵包可以吃很久的，大家要看著量來做喔！底菜是...
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我家老弟過來了！豐盛的招待一下😁Smoothie🍹：青瓜、胡蘿蔔、蘋果、牛奶.紅豆毛毛蟲：麵粉、酵母、植物油、牛奶、淡奶...
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☀️禮拜五～lalala本週工作日💼最後一天！夏天到了，每時每刻都想吃冰涼的東西.最適合這個季節的也只有Smoothie...
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早安礼拜四☀️银联62活动的最后一天…昨晚吃撑了🙃，今早来点简单的！烤杂蔬🥗：菜花、芦笋、玉米笋、洋葱、南瓜，加一丢丢橄...
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啦啦啦，高考日！所有人都要大满贯✊🏻.杂蔬烘蛋：玉米笋、芦笋、洋葱翻炒一下，加入鸡蛋，关火盖上锅盖，几分钟上碟.围边是蒸...
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早安！☀️週一工作日💼無添加營養早餐，看著只有水果：草莓、蘋果、小半根香蕉；蔬菜：蘆筍；優質碳水：紫薯🍠，當然不能少的是...
