日本食养师雅菲
我是一个别人做的饭不好吃、真的会重新做的人。可简单但不凑合，还得营养均衡[调皮]因为“能吃”和“好吃”的境界，差的那是十...
日本食养师雅菲
早起先来一锅红烧肉吧，去了很多油之后再煮健康些。入口的东西吧，我唠叨的特别多，我的要求不是“能吃➕省事”就行，而是要“好...
日本食养师雅菲
早上好❤️大麦青汁、沙拉、奶酪黄油吐司。每天必吃至少一个鸡蛋，优质蛋白，对皮肤，头发都必不可少。如果你不想变成一个干瘪的...
日本食养师雅菲
昨天周末，但闺女们出门吃了好多冷饮。久世福商店的冰淇淋，抹茶配蜜桃（图8）浓厚但不甜腻。冰沙也好好吃哦（图2-3） #早...
日本食养师雅菲
早起努力工作的人有桃吃。✌️二妹欢呼着拿着一盘送到二楼书房，必须让我马上尝尝。吃了一口被惊艳：粉白色桃肉，完全没有桃子的...
日本食养师雅菲
冈山是个好地方。买了特产回家。这次参加的亲子环保夏令营超级赞，内容丰富。有兴趣可以看我微博：❤️美姬在日本❤️日本是这样...
日本食养师雅菲
我的早饭，甩走夏季疲劳👇大麦若叶青汁，排毒养颜，平衡身体酸碱度，补充膳食纤维，富含多种维生素和钙质，提升血液循环，促进代...
日本食养师雅菲
昨天吃了炸春卷，今日早饭，无油清淡。茶泡饭，夏天最开胃，纳豆，血液清道夫。明天就8月了，时间是无法存储的，要么用来消费，...
