#自律#
来自
刘亭子啊
Babytiger
#晚餐•2021年5月5日#
#自律#
拿铁女生都是这么买蛋的✌
Babytiger
#晚餐•2021年4月29日#
#自律#
高蛋白奶昔：蛋白粉+纯牛奶
自律咱不敢说，但每天总要去健身房打个卡，练完蛋白...
Babytiger
#早餐•2021年4月6日#
#自律#
我已经吃了一颗红心火龙果加一个鸡蛋，再吃这个贝果。少吃点，给肠胃减减负。
Babytiger
#晚餐•2021年3月13日#
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#自律#
今天练了背，跟着教练做HIIT。他要刷脂、带徒弟，我是陪练😎
跟...
衣袋呆呆
健身加油！今天交不一样的作品❤️
#健身#
#自律#
Babytiger
#午餐•2020年12月16日#
#自律#
早餐吃得晚，早点去健身房，免得时间紧巴巴的🎶
（昨天胃有点反酸，所以今天加...
Babytiger
#午餐•2020年12月9日#
#自律#
听纪妈的，纯黑咖啡+一勺椰子油，干就完了💪
昨晚带着孩子一起上了搏击课，课...
Babytiger
#午餐•2020年10月9日#
#自律#
会有一点点沉淀，喝前摇一摇。没加糖，我觉得已经很好喝了✌
Babytiger
#午餐•2020年9月14日#
#自律#
很久没吃豆腐脑，都涨价了。
后面三图，下午练了臀、爬了坡。健身一年多，既不会...
Babytiger
#晚餐•2020年9月7日#
#自律#
依旧是德运奶粉（全脂）版无糖酸奶，滤掉乳清酸奶更醇厚。7个小时滤了这么多乳清，...
Babytiger
#晚餐•2020年8月14日#
#自律#
要不是我自己做的，我都怀疑哪里看得出来有紫薯😳
菜谱里放8克就是漂亮的紫色，我...
Babytiger
#晚餐•2020年8月13日#
#自律#
1/6黑全麦粉+香椿+麻辣香肠+干蘸料，面团本身无油，超低糖。
香椿刚才...
Babytiger
#午餐•2020年8月5日#
#自律#
当然我也知道高油高糖的东西会让人愉悦。但，自律并不完全是自我克制，而是用更高的...
Babytiger
#晚餐•2020年7月19日#
#自律#
下午睡醒了，队友问我吃什么？我说我不挑食，看你们。……最后去峨眉吃了饭，报国...
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