潘小哲 潘小哲
#晚餐•2018年6月21日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
#晚餐•2018年6月21日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
继续减肥餐，煮白菜+水煎鸡扒+紫薯，可能紫薯蒸的有点久口感比较干，略撑 #午餐•2018年6月21日##减肥期间(ToT...
 潘小哲 潘小哲
补一张今天的午饭，凉拌芹菜，三色虾仁（有块牛肉来自同事爱的投喂），以及一块代餐饼干 #午餐•2018年6月20日##午餐...
 潘小哲 潘小哲
西芹加小米粥，节后清胃~~ #晚餐•2018年6月18日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
清炒口蘑 #晚餐•2018年6月15日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
今天中午的便当菜，好好看⊂((・▽・))⊃ #午餐•2018年6月14日##减肥期间(ToT)##午餐便当#
 潘小哲 潘小哲
白灼秋葵+茭白+虾仁配芥末酱油 #晚餐•2018年6月12日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
没有毛豆，用的老恒和的黄辣椒……辣死了……但是味道真的好~~ #晚餐•2018年6月10日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
百搭的蘸汁呀~ #晚餐•2018年6月7日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
满满都是胶原蛋白的慢手料理~~ #午餐•2018年6月6日##午餐便当##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
不知道放在饭盒里等到中午的时候颜值怎么样所以趁着刚出锅颜值巅峰的时候来一张~ #午餐•2018年6月1日##减肥期间(T...
 潘小哲 潘小哲
#晚餐•2018年5月31日##减肥期间(ToT)#
 潘小哲 潘小哲
#晚餐•2018年5月30日##减肥期间(ToT)#
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