云水禅心90 云水禅心90
牛油果西红柿彩椒鸡蛋 墨西哥卷饼。 #早餐•2017年10月24日##Hi Better Me##panny的早餐记录打...
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煎饼果子：全麦和白面1：1共30g调成糊，橄榄油3g＋鸡蛋1个＋黑芝麻3g＋香菜、香葱，酱用了一点老干妈和花生酱，没有放...
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甜菜根豆腐鸡蛋全麦三明治。 #早餐•2017年10月13日##Hi Better Me##panny的早餐记录打卡#
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甜菜根豆腐抹酱＋煎豆腐＋西红柿＋红椒，贝果三明治。饮品是昨天没喝完的绿色果昔。 #早餐•2017年10月11日##Hi ...
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甜菜根豆腐花生酱＋椰蓉 贝果。 #早餐•2017年10月11日##Hi Better Me##panny的早餐记录打卡#
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紫色Betroot＋红色西红柿＋黄色彩椒＋白黄鸡蛋＋棕色贝果，绿色猕猴桃。一杯半脱脂牛奶。 #早餐•2017年10月10...
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牛油果蔬菜全麦皮塔饼，煎蛋。饮料是热可可 #早餐•2017年10月9日##panny的早餐记录打卡##100天健康饮食打...
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牛油果鸡蛋全麦三明治。 #早餐•2017年10月6日##我的健身餐##panny的早餐记录打卡#
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100天健康饮食计划day9早餐：酸奶燕麦水果bowl，煎蛋＋菠菜，红茶。 #早餐•2017年9月30日##100天健康...
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100天健康饮食计划day9早餐：酸奶燕麦水果bowl，煎蛋＋菠菜，红茶。 #早餐•2017年9月30日##100天健康...
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健康饮食计划100天day8早餐：全麦煎饼果子，加了菠菜和牛肉片。 #早餐•2017年9月29日##100天健康饮食打卡...
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100天健康饮食计划，day7早餐：全麦面包（66卡×2），牛油果压碎抹酱＋西红柿＋嫩叶菠菜＋煎蛋，牛油果＋草莓＋椰蓉。...
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健康饮食100天计划day5早餐：杏仁草莓酱芝麻贝果，鸡蛋芝士西红柿贝果。一个贝果两种吃法😃 #早餐•2017年9月26...
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第三次做。用了初榨橄榄油代替色拉油做油酥，煎的时候也在不粘锅几乎没有用油。面团是粘手的程度，冰箱发酵一晚上。 #早餐•2...
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