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早上好⛅

蔓越莓牛奶排包,红提🍇,煮水鸡蛋🥚,牛奶🥛

松软可口,酥粒的香加上蔓越莓干酸酸甜甜的很好吃(๑´ڡ`๑)
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早上好⛅

南瓜蔓越莓面包,水蜜桃🍑,豆浆

软软的南瓜蔓越莓面包,南瓜本身的清甜,再加上蔓越莓干的酸甜,没有加糖也好吃...
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早上好🌦

高粱馒头,滑蛋,水煮荷兰豆,南瓜奶昔

之前蒸的馒头再蒸热一下,加了些黑芝麻的滑蛋,荷兰豆过水烫熟,打杯南瓜...
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早上好☀

奶香酥粒面包,桃子🍑,水煮蛋🥚,豆浆

包了蜜豆的奶香酥粒面包,很香软软的很好吃(๑´ڡ`๑),桃子喜欢脆脆...
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早上好☀

蒜香法棍,豆浆南瓜浓汤,无花果

本身就加了香料的法棍,再经过抹蒜香黄油,复烤到表面金黄,喷香酥脆,配上一碗...
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早上好☀

无糖荞麦馒头,美式滑蛋,白灼秋葵,牛奶火龙果汁

本身就不喜欢甜,加上想戒糖ᕙ(`▿´)ᕗ减肥,加了点盐,吃...
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早上好⛅

荞麦蜜豆华夫饼,苹果🍎,牛奶🥛

加了荞麦粗粮的无糖低油的面团,包上自己做的红糖蜜豆,结合起来就刚刚好啦,成...
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早上好☀

黑芝麻法国球🍞,苹果🍎,鸡蛋🥚,牛奶🥛

好好吃的黑芝麻面包,外脆内软,加上满满的芝麻越嚼越香(๑´ڡ`๑)...
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早上好☀

高粱馒头,桃胶银耳羹

无糖淡淡咸口的高粱馒头,配着一碗满满胶原蛋白的桃胶银耳羹☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝  完美 #早...
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早上好☀

鸡蛋三明治,木瓜,牛奶咖啡

深夜食堂的鸡蛋三明治,高粱吐司夹着鸡蛋沙拉,简单又好吃

切了个小小的木瓜,再...
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早上好☀

荞麦吐司面包,水煮花生,苹果,牛奶

做了个吐司,想加点粗粮,昨天还昏昏沉沉,最后忘记是加荞麦面粉还是高粱面...
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早上好☀

红豆绿豆粥,蘑菇炖蛋

今天想在家好好的休息休息,然后做做东西~(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵)~吃啥 #早餐•2018年...
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早上好☀

高粱红豆小餐包,荔枝百香果汁

加了粗粮的小餐包,软绵绵的再加上酥粒,香香的好好吃(๑´ڡ`๑)

再喝一杯...
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早上好☀

蜂蜜烤南瓜,水煮蛋,红豆薏米山药糊

#早餐•2018年7月20日##21天计划##不是减肥是瘦身#
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