#减肥第七天#

#减肥第七天#吃草一周，每天中午帕梅拉一小时，瘦了2.5斤，体脂从37.5%升到37.9%，我大概吃草吃得太好了，晚上把...

记录减肥第七天晚餐🍎

#日常小记#又是红豆汤，豆子基本完整，很适合做蜜豆，今天准备起来。#减肥第七天#这两天自我感觉不错，虽然还是没开始运动。...

#减肥第七天# #晚饭# 鲜味浇汁芦笋+piri piri 烤鸡胸