早饭控
11192017 N.187/428 未计时 两种麦片+橙子+香蕉+车达奶酪丝+水煮蛋。终于又不用刷锅又可以少洗碗又一定...
早饭控
补11162017 N.184/425 3分钟 麦片四连击（内心是崩溃的…_(:_」∠)_） #早餐•2017年11月1...
早饭控
11132017 N.181/422 5分钟 坚果麦片+香蕉+小橘子+水煮蛋+全脂牛奶。昨天的22:00上床睡觉flag...
早饭控
11072017 N.176/417 1分钟。起晚了，又想早点出门，于是祭出早饭大杀器——无糖牛奶杏仁茶～一杯下肚，坚持...
早饭控
10162017 N.154/395 2分钟 慢炖锅版牛奶炖木瓜（含红枣桃胶皂角米）。再次陷入重复性劳动。累，烦。 #早...
早饭控
10082017 N.148/388 未计时 现制花生小米杏仁露。家里肉蛋奶蔬菜水果全吃完了，只剩些谷类，于是只能豆浆机...
早饭控
09232017 N.133/374 未计时 杂蔬炒肉丝(杂蔬=生菜+洋葱+番茄)+蒸土豆(去皮切块，扔到电高压锅里，选...
早饭控
08292017 N.108/349 1分钟 杏仁露(原味纯杏仁粉+牛奶+蜂蜜)。睡得太好且做了个美妙的梦，没听见闹钟，...
早饭控
08252017 N.104/345 17分钟 面包布丁(切片面包+牛奶+鸡蛋+炼乳+黑加仑干)+芒果+牛油果+全脂无糖...
早饭控
08152017 N.94/335 17分钟 什锦水果沙拉(蜜梨+自制豆渣玉米糕+西柚+香蕉+牛油果+蜂蜜(主要淋在玉米...
早饭控
08122017 N.91/332 未计时 布丁西米水果捞（牛奶炖蛋+西柚（淋了一丢丢蜂蜜）+芒果+圆子+牛奶。西米炒鸡...
早饭控
08112017 N.90/331 11分钟 杏仁蛋白+薏仁黑米糊+芒果+酒酿圆子。巨丑巨好吃，果断列入黑暗料理系列经典...
