梅梅食刻
今天做了一个巨型蛋包饭，整个放进来就占了我盘子的一半面积了，连老公都说“这么大你能吃得完？”所以最后只好忍痛割“饭”，切...
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新的一周又开始了，要继续努力啦。今天吃藜麦杂蔬鸡肉饭团🍙，搭配一碗排骨莲藕山药汤。汤里加了几颗干贝，真好喝呀！ #早餐•...
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今天吃藜麦panzanella，没有黄瓜，放了苹果，没有三文鱼，放了金枪鱼，没有罗勒，放了生菜叶……我也真是能将就哇！不...
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今天又吃我最爱的藜麦杂蔬炒饭，用椰子油炒的饭真的超级好吃啊，秘诀是炒饭出锅前加几滴鲜酱油。还搭配了一个大大的芒果布丁，今...
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越南春卷（里面包了藜麦饭），分别是海草味、蟹柳味、芒果味和青瓜味，不用蘸酱也有味道可以吃啦，哈哈，突然觉得自己还挺机智的...
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炒杂蔬（藕片、木耳、胡萝卜，香干，洋葱，还有几片腊肠）拌藜麦饭，搭配一杯红豆薏仁水，营养又好吃哟😍😍 #早餐•2017年...
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全麦面包配玉米金枪鱼沙拉topping，藜麦脱脂奶奶昔（加了点蜂蜜），脱脂无糖酸奶配自制草莓果酱。小长假后的第一餐要丰盛...
