西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
果酱西梅Tartine、坚果、蓝莓谷物酸奶

大概是今年的最后两颗西梅了吧
看看我对肉桂粉的喜爱像帕金森一样在撒
在家吃...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
辣白菜玉米鸡肉肠三明治、坚果、猕猴桃谷物酸奶

@一只有猫病的Sunsun
亲测180度烤5分钟可以到两面焦黄
里面...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
韩式辣牛肉卷饼、坚果、猕猴桃谷物酸奶 #早餐•2017年11月29日##减脂餐##希希的一人食#
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
韩式辣牛肉卷饼、坚果、猕猴桃谷物酸奶

送你一朵手卷fafa
这个腌料真的适合一切肉类
亲测鸡肉牛肉龙利鱼虾都毫无违和感...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
韩式辣牛肉卷饼、坚果、猕猴桃谷物酸奶

本来是萌萌哒肥牛卷的!!洋葱竟然干了
只能换个法子腌制了牛肉
天冷了发酸奶真的是...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
蓝莓谷物燕麦粥

冬天果然就还是要喝粥啊啊啊啊啊
两下拍了赶紧呼
就是要趁着烫嘴喝下去才能暖胃啊 #早餐•2017年11...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
蓝莓谷物燕麦粥

刻意加了两勺熟黄豆粉
有一种豆奶的即视感
香!好喝!! #早餐•2017年11月28日##减脂餐##希...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
蓝莓谷物燕麦粥

今天好清淡寡一碗粥哈哈
不过里面还加了黄豆粉、奇亚籽、格兰诺拉、坚果、蓝莓
营养丰富噢 #早餐•201...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
芝士蛋贝果三明治、猕猴桃谷物酸奶

居然这么bia
蛋黄分分钟感觉要流出来了 #早餐•2017年11月27日##减脂餐#...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
芝士蛋贝果三明治、猕猴桃谷物酸奶

本来想夹点生菜的昨天没买到
本来想切开的算了懒得洗
贝果也没两个了
吐司也快没有了
...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
芝士蛋贝果三明治、猕猴桃谷物酸奶

太太太太太冷了我的妈呀
我觉得我根本没办法上班
我觉得离开电热毯超过10分钟就会死
...
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
全麦吐司、坚果、蓝莓谷物酸奶

这是一本可以立起来的杂志噢 #早餐•2017年11月26日##减脂餐##希希的一人食#
西瓜波妹儿 西瓜波妹儿
全麦吐司、坚果、蓝莓谷物酸奶

寡吃烤脆吐司我都能吃一袋真的
蓝莓跟酸奶也是绝配噢
感谢宝宝友情赞助的超可爱的杂志 #早...
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