是娜
2021.03.02中饭
牛腩白萝卜
煮西兰花
栗子米饭
红酒洋葱番茄牛肉酱
1白煮蛋
苹果没吃
#好好吃饭😊# #...
是娜
2021.03.01中饭
煮菜芥
粉蒸牛肉片
栗子米饭
白煮蛋
金骏眉
苹果下班吃
#好好吃饭😊# #午饭是最重要的...
是娜
2021.02.26中饭
半截儿蒸玉米
150克蒸鸡腿肉
约200克煮青菜
提子
奶咖
白煮蛋下午或者晚上吃
#好好吃...
是娜
2021.02.25中饭
77克西兰花+1颗牛肉丸
120克米饭+1颗栗子
170克巴沙鱼虾仁煎蛋
奶咖
两人份
#好...
是娜
2021.02.24中饭
栗子米饭
1块去皮煎鸡腿
西兰花
2颗金桔
白煮蛋 苹果下午吃
#好好吃饭😊# #午饭是最...
是娜
2021.02.23中饭
约200克煮牛肉丸西兰花
约115克煮章鱼足
1白煮蛋（晚上练完吃）
欧包
苹果下班吃
#好...
是娜
2021.02.22中饭
豆腐（半盒）虾仁（6只）炒鸡蛋（1颗）
200克油煮青菜
1白煮蛋
2片欧包
牛肉干
苹果下班...
是娜
2021.02.21中饭
煮：
半盒豆腐 1只炒鸡蛋 2牛肉丸 2鱼籽福袋 117克西兰花 蟹肉棒
60克栗子米饭
#...
是娜
2021.02.20中饭
90克蒸年糕
100克煮西兰花
160克巴沙鱼煎蛋
早上半包奶
125克蓝莓
#好好吃饭😊#...
是娜
2021.02.19 中饭
昨晚没做饭🤪
欧包
熏鲳鱼
鸡柳
番茄
沃柑
还有一只白煮蛋
#好好吃饭😊# #午饭是最...
是娜
2021.02.18中饭
蘑菇西兰花
墨鱼干烧肋排（嘛擦黑！！🙈）
60克左右的欧包
1苹果
#好好吃饭😊# #午饭...
是娜
2021.02.17中饭
青菜蘑菇
豆腐炒鸡蛋
2熏鲳鱼
110克彩虹🌈欧包
1沃柑
喝水
#好好吃饭😊# #午饭是...
是娜
2021.02.16中饭
昨天的杂粮粥
1棵娃娃菜煮牛肉丸+萝卜丝丸子+1肉圆
蓝莓
乳酪布丁味酸奶
奶咖
#好好吃饭...
