蟹老板xll
今早，我们好好吃饭
各种碳水和蛋白质，愿自己的坚持有成效
渐渐的改变家人的饮食习惯和营养结构
准备书看起来，丰富知识
流...
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今早，糖小主点的意面🍝
自己熬的酱，酱少了，面多了，总体还不错，下次再改进！
图4是我的早饭，燕麦牛奶鸡蛋香蕉烤的，只吃...
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早，真心不爱吃单一的早餐
燕麦牛奶➕蛋糕卷➕鸡蛋➕虾
单一的燕麦牛奶，真心不好吃，感觉吃几口就腻了，不爱吃，看来要想想其...
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好好坚持，好好吃饭，好好干活
面包➕蛋糕➕烤肠➕蔓越莓
世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不曾辜负每一个努力的人。 #早...
蟹老板xll
假期第一天，看着外面早餐店各种人多
我们还是自己在家吃早饭吧
肉松面包➕黑豆豆面料➕烤肠➕酸奶➕月饼
月饼是抹茶➕蛋黄，...
蟹老板xll
坚持的美好
假期前的一天 依旧是三人早餐
面➕乳酪面包➕巧克力蛋糕➕梨
假期前一天 你的心是否也开始浪...
蟹老板xll
昨天两人早餐，今天三人早餐
今早：火腿培根三明治➕蔓越莓绿豆糕➕蛋黄肉松豆沙月饼➕水果➕酸奶
我出了2分之一的月饼，阿呀...
蟹老板xll
补上，两人餐
今天面食➕甜甜圈，任性一下
中午还有一顿假象餐，哈哈，继续任性一下
最近健身很上瘾啊！付出和回报成正比，就...
蟹老板xll
🌞记录生活方式，两人早餐
我和糖宝的，虾仁拌面，糖糖指定的要加玉米粒
这几天是和玉米粒杠上了，天天要吃，还嫌弃少
我在想...
蟹老板xll
每天自己动手做，乐趣所在
烤牛柳➕全麦肉松三明治➕鸡蛋➕西兰花➕玉米粒➕红薯➕酸奶
午餐就这样啦
减脂道路很漫长，不回头...
蟹老板xll
🌞昨天和今天两人早餐
今早：南瓜粥➕芝士烤面包➕烤肠
想要不重样的早饭，还真是很困难啊！
忙碌的一天开始，干活、干活、干...
