#我的减肥食品#

来自 .卿晴
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470g芒果肉+30g百香果肉+90g冰糖+20g柠檬汁,混匀后冰箱冷藏2h(实在是忍不住等到第二天了),熬制浓稠即可,...
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100g椰青,一个鸡蛋,20g德运脱脂奶粉,80g 水,这次没加糖,因为椰青已经很鲜甜了 #午餐•2017年7月24日#...
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用德运脱脂奶粉+搭配炼奶做的,20g脱脂奶粉+180g水+10g炼奶,用的小米电饭锅的米家程序做的,炖蛋好嫩好嫩,感觉稍...
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家人一直心心念念想吃肯德基的鸡米花,无奈我减肥,将就我所以一直没吃,今天终于自己拔草了这款无油烤鸡米花
面包糠是用平实自...
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香蕉450g,和润纯酸奶130g,木糖醇60g,海盐4g,泡打粉10g,面粉240g,没加鸡蛋和油……成品800+g,做...
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元气早餐组合:水果+无糖酸奶+脆饼
自从自己做脆饼以后,就不愿意吃外面卖的那种混合麦片了,感觉自己做的更健康更好吃😋😋 ...
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最近经常做脆饼,分享给闺蜜还有同事,照片是美女妹纸拍的,颜值瞬间提高了 #早餐•2017年3月11日##我的减肥食品##...
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为了消灭家里堆积的即食麦片,就做了简易版意式脆饼(两倍),却意外的收到伙伴们的好评,于是晚上10点到家又做了一批(两倍)...