兔橙
终于在便当里出现其他的蔬菜啦！鼓掌！
今日搭配菠菜+煎西葫芦+少油煎鸡胸肉，+杂粮米饭今日搭配不适合加酱汁，索性就不放了...
兔橙
抽个小空来发图！看阴影就知道今天的阳光份外明媚！
今日superbowl是藜麦红腰豆+大虾仁+西兰花+无油凯撒沙拉酱汁...
兔橙
早上吃了年炒年糕，导致中午有点吃不下。。。
今日搭配是：藜麦饭+三文鱼（有一丢丢腥）+水煮西兰花+一个鸡蛋+一点腰果碎
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兔橙
吃出一个五彩斑斓的午餐！
今天没啥别的变化，无非就是藜麦饭来加持碳水，还有烤菜椒和水煮西兰花，以及煎鳕鱼，今天应该看得...
兔橙
继续来po午餐，上周五没有发，因为和周四吃的没啥区别，以及加了两片Cheese也无济于事，拯救不了味道。
所以这周的su...
兔橙
今日搭配：红薯+毛豆+少油煎脆皮豆腐+西兰花
没有那个酱汁还有做失败的鳕鱼饼，果然好很多，哈哈哈，市集买的红薯又甜又好...
兔橙
super bowl：杂粮米饭+毛豆+脆皮豆腐+鳕鱼豆腐饼+西兰花和有机花菜+第戎芥末酸奶酱汁
今天调味非常不好，真的...
兔橙
周五艳阳天，继续super bowl
由于昨天胃有点不太舒服，所以今天没有加上酱汁，而是增加了一大把坚果，我选了碧根果...
兔橙
早上下雪了，然后现在天晴了，虽然时间很短，但总算这个冬天见着雪啦！
今天的super bowl由于忘了做酱汁，于是临机一...
兔橙
今天除了主食和蔬菜、酱汁无变化，蛋白质改为少油煎鸡胸肉，黑胡椒调味，以及四分之一个贝贝南瓜来调节下super bowl的...
兔橙
开工第一天，大家好啊！
新年新气象，我也有了新思路。
年后的二月份是清肠月，所以午饭便当就以健康简单便捷的super b...
