#LIVE生活#
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Channyy
Channyy
#早餐•2017年8月17日#
#接力自制幸福感#
#LIVE生活#
全麥藍莓鬆餅&煮上海青&蘋果胡蘿蔔薑汁&...
Channyy
#早餐•2017年8月13日#
#减肥也不忘好好吃饭#
#LIVE生活#
牛奶雞蛋烤燕麥(凍漿果、黃桃、蔓越莓幹)&紅...
Channyy
#晚餐•2017年8月10日#
#手机摄影#
#LIVE生活#
全麥藍莓酸奶軟歐😊
其中三個圓形的包了凍藍莓(希望可以爆漿)
Channyy
#午餐•2017年8月1日#
#LIVE生活#
#手机摄影#
全麥紅棗紅糖發糕
全麥粉和中筋麵粉各一半，中筋麵粉直接一半低...
Channyy
#早餐•2017年7月31日#
#接力自制幸福感#
#LIVE生活#
豆奶烤燕麥(撒了紫薯，內含堅果果乾)&🍎&...
Channyy
#早餐•2017年7月29日#
#接力自制幸福感#
#LIVE生活#
烤全麥核桃麵包片(因為冷藏保存)&🍎&紫...
Channyy
#晚餐•2017年7月28日#
#LIVE生活#
#接力自制幸福感#
牛奶蘇打餅乾(含少量全麥麵粉)
Channyy
#晚餐•2017年7月19日#
#手机摄影#
#LIVE生活#
外食
少吃肉，多吃菜❤
肉类有（三文鱼鸡或其它鱼），青菜就太多...
Channyy
#减肥也不忘好好吃饭#
#LIVE生活#
#手机摄影#
😂没用慕斯圈，作者有创意
Channyy
#晚餐•2017年7月7日#
#手机摄影#
#LIVE生活#
外食
香辣海鲜意面（少辣）
油醋汁水煮蛋沙拉
朋友的柠檬茶，我的...
Channyy
#午餐•2017年7月6日#
#手机摄影#
#LIVE生活#
抹茶蜜豆全麦乡村面包
切开来发现红豆分布不均匀😓
Channyy
#晚餐•2017年7月5日#
#减肥也不忘好好吃饭#
#LIVE生活#
蜂蜜换成了一些枫糖浆，高粉150g全麦粉80g，后来剩...
Channyy
#午餐•2017年7月3日#
#LIVE生活#
#手机摄影#
洋葱胡萝卜和番茄炖紫米糙米燕麦米麦仁大米小米藜麦饭&白灼...
Channyy
#晚餐•2017年6月30日#
#手机摄影#
#LIVE生活#
外食(>^ω^<)
万科广场和民日料😊
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