#满满的蛋白质#
来自
四善良子
下厨房用户_7ma8...
#午餐•2017年7月10日#
#满满的蛋白质#
#减脂增肌#
满满蛋白质，减脂增肌期！！！
下厨房用户_7ma8...
#早餐•2017年7月9日#
#满满的蛋白质#
#减脂增肌#
休息的早餐♥果昔（樱桃萝卜＋香蕉＋苹果＋芒果＋牛油果＋鹰嘴豆＋木...
下厨房用户_7ma8...
#早餐•2017年7月8日#
#减脂增肌#
#满满的蛋白质#
今天早上起晚了😂😂😂弄午餐的凉拌菜多的菜叶子＋秋葵＋樱桃萝卜＋鹰...
四善良子
#健身餐#
#满满的蛋白质#
两个鸡蛋和70克左右的蒸鸡胸肉
放进预热好的烤箱，15分钟左右就好，撒点胡椒粉，非常非常喜欢...
