#要吃更要瘦#
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demilune
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万人如海且藏身，
明月湖山驰梦尘。
不是逃禅心已懒，
年来料理自家春。
❤️南师立春诗❤️
#早餐•2018年2月4日#
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低热高饱腹的能量棒。85%的黑巧克力，卡比乐麦片（其实最好用无糖非膨化麦片），酒沁蔓越莓干，椰蓉或坚果。巧克力和其他所有...
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简直不能再幸福。搬砖动力足足的！
#早餐•2017年12月27日#
#给你力量的食物#
#要吃更要瘦#
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终于回到我最爱的早餐了！
#早餐•2017年12月9日#
#要吃更要瘦#
#给你力量的食物#
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🍌买多了，🍌补钾，饿，于是就有了下图。
快手椰子油香蕉燕麦果干巧克力蜂蜜软曲奇（第一次做，忽略颜值吧）口感软软韧韧的，吃...
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这一大堆的能量也是挺多的
#午餐•2017年10月26日#
#要吃更要瘦#
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早安阳光☀️
#早餐•2017年9月8日#
#给你力量的食物#
#要吃更要瘦#
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九月
#早餐•2017年9月1日#
#我的欧包足迹#
#要吃更要瘦#
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还真的挺省事的，我在表面直接撒芝士粉没有刷蛋液
#晚餐•2017年8月30日#
#要吃更要瘦#
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虫草花牛筋玉米汤
#晚餐•2017年8月30日#
#要吃更要瘦#
#每日一煲#
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用一日渍腌的酸辣瓜条，这个夏天几乎每天都在吃，这次是放了一点烤肉剩下的蒜片和青辣椒圈，意外的好吃，明天腌新的建菜谱。 #...
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三刷，稍微有点感觉，割包依旧有问题，继续
#晚餐•2017年8月23日#
#我的欧包足迹#
#要吃更要瘦#
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早安，二刷，依旧有问题，但也有乐趣，加油☀️☀️
#早餐•2017年8月19日#
#我的欧包足迹#
#要吃更要瘦#
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波兰种比天然酵母更好控制，不过整形没整好边缘没捏住，直接变扇风耳了😢，面包在唱歌，明天继续加油！ #晚餐•2017年8月...
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