果物生活（下厨房）

周三晚餐：甜瓜，香蕉，冰咖啡。天太热冰咖啡喝了四杯。。晚上还能睡着么😂 #晚餐•2017年5月17日##果物生活#

周二工作日早餐：蒸铁棍山药，可露丽，塩胡麻ちんすこう，草莓杯，蓝莓杯，黑咖啡加少许生姜黑糖。继续清淡。。不过糖分摄取有些...

周一工作日早餐：紅芋タルト，双莓水果杯，荔枝，草莓冻哈密瓜酸奶椰奶思慕雪。上周末外食吃的有点多。。这周注意清淡。爱尝鲜买...

Oster Ball jar开光～菠萝香蕉酸奶，还加了勺鸭脚木蜂蜜，不错～今晚唯一达到预想的食物😂 #晚餐•2017年5...

周三晚餐：菠萝香蕉酸奶，烤鸭蛋烧豆腐汤，菠萝玉米鸡米花。今晚除了酸奶外其他都有那么点暗黑料理的气息🌝烤鸭蛋烧豆腐汤其实蛮...

周六奇怪晚餐：琉球红茶配生姜黑糖，清水白桃ゼリー，砂肝ジャーキー，双莓水果杯。都过了晚饭点仍不想吃晚饭并喝起了下午茶😂不...

哥本哈根第十一天午餐：缤纷水果酸奶杯。自制酸奶真是方便各种拗造型，赏心悦目吃水果～ #午餐•2017年4月25日##果物...

马拉松day3:黑咖啡加少许糖（澳白豆），咸甜双拼开放式吐司（罗勒松仁香辣毛豆、双莓酸奶），双莓酸奶杯。 #早餐•201...

黑咖啡加少许糖（澳白豆），水果酸奶开放式吐司，双莓酸奶杯。终于开始乱移乱加食谱😂把中午的酸奶移了部分过来，又加了点水果，...

哥本哈根第十天早餐：黑咖啡加少许糖（澳白豆），水果酸奶开放式吐司，双莓酸奶杯。把中午的酸奶移了部分过来，又加了点水果，幸...

哥本哈根第四天午餐：芦柑酸奶，两个芦柑切片。家里没橙汁了切俩柑代替下。 #午餐•2017年4月18日##哥本哈根##果物...

周四晚餐盘：什锦水果蘸酸奶，一只椰子牛奶。午饭吃完吃了好大一块牛肉干🙈晚饭就水果酸奶餐吧。。。 #晚餐•2017年4月1...

本来计划晚上荷兰豆炒腊肠但中午外食吃多了，就改水果酸奶餐清肠吧，继续配红豆薏米水。外食实在太不容易控制量了只是点了个烤多...

牛油果水波蛋吐司，水波蛋失败了一个😂，牛油果泥调味调的太淡，下次改进～ #早餐•2017年1月24日##早餐盘##果物生...