小禾的减脂餐 小禾的减脂餐
加了现磨黑胡椒，一盒一个人吃实在是太多了。。不过是好方子，低卡 #晚餐•2017年6月13日##减脂低卡##低卡快手#
 小禾的减脂餐 小禾的减脂餐
低卡高蛋白，很少一点油就可以，一不小心，汁收没了。。 #晚餐•2017年4月14日##低卡快手#
 小禾的减脂餐 小禾的减脂餐
减脂低卡快手，香菇鸡丝，我喜欢香菇，不排斥鸡胸，简单的蚝油、鲜酱油、盐，出锅勾个薄芡，低卡是重点！！ #晚餐•2017年...
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减脂低卡快手，这个季节的冬瓜只是素炒就很甜，热量低但是很满足，我可能是冬瓜切薄了或者水放多了，不过好吃。 #晚餐•201...
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番茄土豆炖牛筋丸，汤汤水水一大碗，免去主食，做晚餐最好。应该是牛丸的质量问题，还是加了一点生抽和蚝油味道合适。 #晚餐•...