娟尔摩斯 娟尔摩斯
#早餐•2019年4月27日##五分钟早餐#  监督自己做饭第不知道几天,今天做了一个大胆的尝试,蒸蛋加一点脆哨(不用想...
馋嘴儿胖丫头 馋嘴儿胖丫头
忙碌的早晨。五分钟解决早餐。好吃又方便。
哐吃诓吃 哐吃诓吃
吃好睡好身体棒
柴云飞 柴云飞
#早餐•2018年3月26日##五分钟早餐#两天的土司有点干,切碎,与三个蛋液和火腿片,撒点盐,搅匀,用黄油摊至金黄。
雪粒橙 雪粒橙
苏格兰特产,各种烟熏海鱼,只需要用平底锅干煎几分钟,配上蔬菜水果咖啡和主食,就可以实现一份营养均衡的健康早餐。#五分钟早...
爱吃火锅的丸子 爱吃火锅的丸子
#五分钟早餐#   山药头天晚上切条泡水备用,早起锅里放凉水山药扔进去煮,然后去洗漱(烧水期间没必要看着反正水多料少也不...
爱吃火锅的丸子 爱吃火锅的丸子
#五分钟早餐# 法棍三明治:法棍斜切两片,放煎蛋洗净的西红柿,还放了我最爱的西南酱,碳水化合物蛋白质维生素全有了,干果大...
爱吃火锅的丸子 爱吃火锅的丸子
#五分钟早餐#   一小个红薯头碳水化合物达标,;半个小甜瓜切块维生素达标;一小块鳕鱼蛋白质达标;大枣杏仁等干果优质脂肪...
爱吃火锅的丸子 爱吃火锅的丸子
#五分钟早餐#  早起做水去洗漱收拾,弄完水肯定开了一分钟烫青菜,四分钟煮馄饨,煮馄饨的时候同步洗西红柿倒酸奶等。鸡肉香...
爱吃火锅的丸子 爱吃火锅的丸子
#五分钟早餐#   香煎银鳕鱼蛋白质优质脂肪;两根小山药碳水化合物;石榴汁蔬菜沙拉维生素
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