不能好好吃饭
青汁小麦胚芽馒头
腰站子250g、（青汁70-80g、水70-60g，总共水量140g，青汁、水比1:1即可，为消耗青...
不能好好吃饭
今日份早餐——抹茶贝果＋芥末虾球＋抹茶椰子水（椰子水200g＋抹茶粉3g〈抹茶粉＋温水少许搅打成抹茶液，再倒入椰子水中〉...
不能好好吃饭
黄瓜花炒鸡蛋
水中倒入少许盐、油，水开后焯水一分钟捞出。
鸡蛋加少许水（更松软），炒熟盛出备用。
蒜末煸香，倒入黄瓜花...
不能好好吃饭
快手法——柠檬软心巴斯克
方子来自小🍠“我是杨羊洋”——柠檬软心巴斯克
我直接把所有材料倒进搅拌机里（奶酪要掰成小块...
不能好好吃饭
傣味酸辣凉米线
一个大点的番茄去皮切碎，倒入无水无油的锅内加一点盐炒出沙，加入一小碗水继续煮沸后关火，放凉待用。
煮...
