吃货黄圈圈 吃货黄圈圈
#早餐•2018年8月29日##每日减脂#2个香蕉+1个鸡蛋+100g全麦粉+20g黑麦粉、黑芝麻+蔓越莓。口感扎实很顶...
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#早餐•2018年8月8日##每日减脂#没有南瓜了于是放的紫薯,因为减脂,没放黄油和奶酪,放的全麦面粉
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#午餐•2018年8月4日##每日减脂#芝香四季豆,番茄鸡胸肉,紫薯。
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#晚餐•2018年8月1日##每日减脂#加了番茄炒娃娃菜。
一杯百香果蜂蜜柠檬水。
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#晚餐•2018年7月27日##每日减脂#粉粉的贝贝南瓜,煮得软糯糯的牛奶红枣燕麦。超赞~
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#午餐•2018年7月26日##每日减脂#杂蔬鸡胸全麦面
全麦面条筋道好吃!
lvan♥ lvan♥
谢谢❤
减脂中 #每日减脂#