Caramel__ Caramel__
Day 14

把全麦换成了黑麦哦
舒芙蕾一出锅即开始快速收缩 不过口感真的超级好哦

黑麦日式松饼
蜜豆 芒果
冰拿铁...
 Caramel__ Caramel__
Day 13

鳄梨美式蛋多士
鲜奶谷物脆

周末🌞
用早餐唤醒自己 #早餐•2018年7月7日##早安 自己##每日健...
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Day 12

香甜红薯饼
百香果水

#早餐•2018年7月6日##早安 自己##每日健康健身餐#
 Caramel__ Caramel__
Day 11

手抓饼
鲜奶 脆谷乐

快手早餐来一份

#早餐•2018年7月5日##早安 自己##每日健康健身餐#
 Caramel__ Caramel__
Day 10

牛油果烟熏三文鱼三明治
牛油果奶昔

今天又是一份健康的早餐哦

#早餐•2018年7月4日##早安 ...
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Day 9

辣辣的面包沙拉（牛油果 生菜 鸡蛋 樱桃萝卜 辣椒粉 海盐）
黑糖奶茶

#早餐•2018年7月3日##...
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Day 8

全麦吐司西多士
奇异果 蓝莓
抹茶冰牛奶

已跑了一半 继续努力奋斗 #早餐•2018年7月2日##早安 ...
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Day 7

最后的两片乡村法包 当然是夹成三明治啦
（蔬菜 芝士 培根 煎蛋..）
芒果牛奶

#早餐•2018年7...
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Day 6

黑芝麻营养餐包（健康）
烤薯角（方便开胃）
蔬菜沙拉（清新口感）
青瓜青柠薄荷水

#早餐•2018年6...
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Day 5

岩烧乳酪吐司
蔬菜水果沙拉
大理石咖灰

早上做了的运动 这一顿就把几天的吃回来了～
#早餐•2018年...
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Day 4

乡村法包 芦笋炒虾
鲜奶

份量做多了 留些中午吃😆
#早餐•2018年6月28日##早安 自己##每日...
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Day 3

玉米金枪鱼三明治
芒果脏脏奶

#早餐•2018年6月27日##早安 自己##每日健康健身餐#
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Day 2

多拉A梦最爱的铜锣烧
鲜果（芒果半个 蓝莓）
百香果薄荷苏打水

慢工出细活哦～
#早餐•2018年6月...
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Day 1

乡村法包 Guacamole
蔬菜沙拉
黑糖珍珠鲜牛奶

1 2 3 开跑咯～

#早餐•2018年6月...
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