三个小F
day4：听白白的，吃了炒面三明治（拉面煮到还有一点白心捞出沥干，炒锅放橄榄油加撕碎的圆白菜炒软，加入日式炒面酱和水，继...
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day3：牛排三明治（洋葱加橄榄油炒软，加balsamic醋和蜂蜜拌炒；牛排煎一块；番茄切片；卷心菜切丝；生菜切片。生菜...
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day2：番茄罗勒金枪鱼三明治（番茄切丁，罗勒切碎，加盐和粗粒黑胡椒碎拌匀；卷心菜切丝；吐司涂上蒜蓉橄榄油单面烤脆；金枪...
三个小F
day1：煎培根洋葱炒土豆，番茄，生菜三明治
配香草酸奶
能不能坚持21天啊，我好害怕(￣_,￣ ), #早餐•2017...
三个小F
好喝爆炸呀，草莓接近尾季了不是很足味了，加了些草莓果酱一起打
翻来翻去翻遍了都没翻到茉莉绿茶，只好用了桂花乌龙🤣
奶盖似...
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刷我白，对于没有咖啡🐔的我，全靠minipresso拯救( ｰ̀дｰ́ )，用了很久了，出品依然不错 #晚餐•2017年...
三个小F
我爱面包机(´∀｀)σ做披萨太方便了，夏大人的方子也很棒，饼皮很柔软⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ #午餐•2017年2月8日...
