安慈
早午餐
“不知道该叫什么名的粥”
黄豆杏仁（提前泡好）再和大米用豆浆机磨成熟豆浆，最后放入锅中加入燕麦枸杞煮...
安慈
今早早餐
枸杞燕麦
五彩豆
午餐，
没吃减脂餐，吃的正常餐
燕麦米饭，炝炒圆白菜，香煎黑椒杏鲍菇，孜然金针...
安慈
这是今早的早餐
红豆燕麦汤
清炒菠菜
中午也是吃的差不多
红玉米饭
煮菠菜
运动：45分钟 #早餐•2017年4月5...
安慈
午餐
蛋花黄花菜汤
清炒菠菜
五彩豆
糙米饭
水煮卷心菜
两人份
运动：运动休息日：散步两小时
好困😴
晚安全世界...
安慈
午餐：
红豆汤
早晨没吃完的水煮菠菜😅
花椒水蛋
糙米饭
一丢丢带油的炒菜
今天盛的饭有点多
还好弟弟又来“帮”我吃....
安慈
今天三月三
弟弟第一次逛庙会
买面人的时候
弟弟挑花了眼，不知道买哪个
我说：我跟哥哥小时候都买孔雀（我妈说：那个是凤凰...
安慈
红豆玉米饭
早晨没吃完的水煮卷心菜黄豆芽
水煮菠菜五彩豆
弟弟总是觉得我的饭好吃（和我小时候一样）
我吃他也吃，我俩捧...
