好的哟yoyoyo
۹(⍥)周六餐之part-time job.
意大利面
烤土豆
炸鸡块
今日午餐摄入热量≈599kcal(🥔和炸鸡块的...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
全麦吐司（牛肉 🥩鸡蛋🥚番茄酱🍅蛋黄酱）；
凉拌西蓝花番茄（橄榄油，食盐，苹果醋）
牛肉是超市买的牛...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)元气满满的一天从早餐开始呀。
今天打卡大学Bar
Croissant al Nutella
Cappuccino...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)元气满满的一天从早餐开始呀。
今日早餐摄入热量≈384kcal（加一杯姜糖牛奶的热量）
开启学习学习模式！！...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
焯水花椰菜100g
香菇梅干菜牛肉末炒饭350g
今日午餐摄入热量≈555kcal
#午餐•20...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
西蓝花牛肉末番茄蝴蝶面🍅
为了在学习室占得一席之地
努力做便当，就守在这里不走了
今日午餐摄入热量...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)元气满满的一天从早餐开始呀。
今天早起的动力是流心蛋🥚
今日早餐摄入热量≈434kcal(加上一杯牛奶的热量)...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)牛油果🥑牛奶🥛拌意大利面
啊啊啊好爱牛油果，为什么好吃又有营养。
用了整个牛油果，所以最后剩下的汁我用吐司蘸着吃...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)元气满满的一天从早餐开始呀。
牛奶燕麦香蕉小米粥🥛🍌
喝完整个身子都是暖暖的
今日早餐摄入热量≈368kcal...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)元气满满的一天从早餐开始呀！
香蕉牛奶鸡蛋燕麦烤吐司
好暖和呀
今日早餐摄入热量≈368kcal
(oẅo)...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)
元气满满的一天从早餐开始呀。
最近煮蛋的时间总是控制不好，老忘记几点开始煮的，是不是真的老了...现在真的可以...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)
今日份午餐
牛肉西蓝花鸡蛋意大利面
是最后关头想吃鸡蛋直接往锅里打了个鸡蛋，然后靠的余热烫熟搅拌后的结果，没想...
好的哟yoyoyo
۹(⍥)
元气满满的一天从早餐开始呀。
早安呀🌞🌞🌞
今日早餐摄入热量≈332kcal
#早餐•2019年12月6日...
