一只ruier喵
你们能想象我的盘子有多大么😎
反正健身之后这一餐是无比满足的～
前天bodycombat练的太high太high了
消...
一只ruier喵
健身完来这一大碗无比满足
十五分钟就已经做好拍完可以吃了
只是牛肉已经是切「块」不是「片」了，肚子饿了顾不得刀功🤣
碗底...
一只ruier喵
新周愉快～
刷缀神的能量棒
已经吃完了图才被导出来，哈哈
像这样的加餐零食是一定要屯有的
猜猜看我又做了什么😚
#...
一只ruier喵
周末愉快吖～
这个能量棒超好吃
可能因为略减了丢丢糖，会有点散，但渣渣会被抢先塞嘴里哈哈
这几天有没有看球吖
好像有...
一只ruier喵
拔一根老草
sunsun我终于来了😂😂😂
请原谅我的渣图
属于我喜欢的类型
不甜，还可可尝出蛋香
加餐没负...
一只ruier喵
超级喜欢的早餐棒
做的时候搞了一个大乌龙
面糊都混合好了一扭头发现香蕉还在微波炉里
硬着头皮又把香蕉泥拌进去
结果就是...
一只ruier喵
很喜欢的司康
吃起来觉得自己超健康
起晚时的早餐
或是饿了时的加餐
都再合适不过了
#早餐•2018...
一只ruier喵
看到瓜发的魔芋丝
才想起来这已经捂了好久的图
干脆发个菜谱哈哈哈～
冰箱木有存货了
好忧伤
#晚餐•2017年5月...
一只ruier喵
茄汁鹰嘴豆
加了辣味番茄酱(⺣◡⺣)♡
这两天有点忙吖
连倒存图的力气都木有(*ﾉ∀ﾉ)
但！刚缓过点劲来包...
一只ruier喵
加量也只做了八个饼
看来我的饼比较大
然而一顿就被我吃了六个
后知后觉的撑(*ﾉ∀ﾉ)
貌似喜欢瓜的那款饼更多点，肉多...
一只ruier喵
好吃爆了！
没有微波炉是小火慢炒的～
搭瓜的包超级棒(๑> ᴗ<๑)
#晚餐•2016年12...
一只ruier喵
换个背景玩玩(ૢ˃ꌂ˂⁎)
又撸了一次天然酵种的贝果，加了黑麦全麦亚麻籽，隔夜发酵很香，但发酵控制的还不是特别满意...
