#论马甲的保养#
来自
不是小鸟
不是小鸟
一个人的端午节晚餐（男票外食），没有粽子也没有咸鸭蛋，蒸鱼紫薯配茼蒿，反正吃起来完全没有心理负担才是健身狗的王道啦～～ ...
不是小鸟
超实诚超多海鲜的泰式海鲜粉丝沙拉！可惜家里柠檬不够了只好加醋补救，味道还是棒棒哒～～
#晚餐•2017年5月28日#
#论...
不是小鸟
为了最大限度保留纤维，紫薯没削皮，颜色好深好难拍……不过总算摆了个盘😂
#早餐•2017年5月27日#
#论马甲的保养#
#...
不是小鸟
紫薯、藜麦、黄瓜、番茄、生菜，配个大鸡腿🍗🍗🍗
#晚餐•2017年5月27日#
#论马甲的保养#
#摆毛盘啊吃就对了！！！#
不是小鸟
沙茶鸡块配全麦意面，加了薄荷和柠檬汁提味～～
#晚餐•2017年5月26日#
#论马甲的保养#
#做饭，靠的是想象力！#
不是小鸟
天热了，又到了撸串儿的季节……
#晚餐•2017年5月25日#
#论马甲的保养#
#人山人海，大鱼大肉#
不是小鸟
汤汁有点稀，其他完美～～
#晚餐•2017年5月24日#
#论马甲的保养#
#人山人海，大鱼大肉#
不是小鸟
懒得分开焯水，都放一起炒了，就当是已经拌好了吧😂
#晚餐•2017年5月23日#
#外貌党再见#
#论马甲的保养#
不是小鸟
上瘾了，吃什么都要放😂
#晚餐•2017年5月22日#
#论马甲的保养#
#老虎也有吃草的时候#
不是小鸟
男票外食，趁机给自己拌了个健身党沙拉：烤鸡胸、玉米粒、蓝莓、北欧黑麦包，配牛油果酱……为了不开火没放煮鸡蛋，天热了人真是...
不是小鸟
木有三文鱼和龙虾肉（穷逼买不起），还是很好喝哒～～加了柠檬皮柠檬汁和莳萝，味道很搭☺️
#晚餐•2017年5月21日#
#...
不是小鸟
这几天忙得没空做饭，暴饮暴食胡吃海塞得让人心有余悸啊……好不容易抽出时间做顿饭，肉末烧茄子西葫芦配杂粮couscous，...
不是小鸟
健身党暴力改装版：西兰花煮好连汤打碎后加入燕麦泡发，牛油果酱加蒜蓉代替了超高热量的青酱，配煎鳕鱼柳、没加黄油的减脂荷兰酱...
不是小鸟
熏鱼的香味真的很特别，让原本清淡的鱼肉馅变得更有存在感了……莳萝要多放！
#晚餐•2017年5月15日#
#论马甲的保养#
...
查看更多结果
不是小鸟
