郭黑暗
因为明早想吃墨西哥鸡肉卷
所以十二点开始，凌晨一点结束
我烙了十五张黑麦饼皮
（黑麦粉120克，高筋粉380克）
讲真，...
郭黑暗
再来一张
其他稍微正常一点的小可爱萌
(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
为什么我做出来是这个颜色呢
是因为我把红糖换成黑糖，替...
郭黑暗
豪放的炸裂口～
最后一次发酵的时候我在做hiit
做完急着出门，所以二发不是特别够
于是
这些小可爱们就在烤箱里疯狂的...
郭黑暗
锻炼完的晚餐
蔬菜炖牛肉，这一锅我一个人的量。
放的牛肉大概有一个拳头大小吧。
这是第一次用塔吉锅，挺省时的。 #晚餐•...
郭黑暗
过年要回老家
好吃的很多！
但是还是会克制住，不会无节制的放任自己。
给自己做了一款健康的能量小零食
坚果杂籽饼干
带回...
郭黑暗
现在正在做的事。
因为是嵌入式烤箱，所以翻倍做的。
厨房里真的超级香……
我必须克制住自己
大晚上的，我千万不...
郭黑暗
做成了小餐包。
配方改动了一些，高筋粉150克，黑麦粉100克，香蕉泥100克，水90克。没有加糖。然后用的9克椰子油。...
郭黑暗
冰箱里的主食口粮没剩多少了。
正好老妈给我带了些老家亲戚自己磨的纯正黑麦粉，所以做了这个菜谱。
我用的黑麦粉替代了全麦粉...
郭黑暗
前几天做了些这个饼干
我不太喜欢太甜，所以没有放葡萄干，用的是黑麦粉。
用热风模式多烤了十分钟，挺喜欢的
用来运动前加餐...
