#练后嚣张一下#

超成功的meal prep！练完回家，十几分钟准备，洗完澡简直香气满屋！醋香先行，后面是蘑菇的浓香和四季豆的清香，味道是...

练后加餐！一定是我的香蕉太大内部还是如此湿润。。。再感叹一下，这次买的香蕉好甜！甜味酸奶，25g红糖真心甜！Sunny的...

练后餐！全麦吐司披萨盏作为碳水主力，贪心放了多多的cheddar，结果烤不化了，只能忍心让面包焦一点，反正超爱吃脆脆的边...