来自汪星的妮儿
哥本哈根第十天
早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
中餐：2个煮鸡蛋，200g低脂火腿，生菜沙拉加柠檬汁（昨晚...
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哥本哈根第九天
早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
晚餐：1块牛排200g，...
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哥本哈根第八天
早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜
晚餐：1块牛排200g，生菜加...
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哥本哈根第六天
早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜
晚餐：半个鸡，生菜沙...
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哥本哈根第五天
早餐：生胡萝卜一根切碎，洒柠檬汁
中餐：200g鳕鱼，撒上柠檬汁，一勺黄油
晚餐：牛排...
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哥本哈根第四天
早餐：黑咖啡+1块方糖+一片烤面包片。
中餐：200ml酸奶（低糖低脂无果粒）+200ml橙汁...
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哥本哈根第三天
早餐：黑咖啡+1块方糖+烤面包一片。
中餐：生菜不限量+低脂火腿一片+煮鸡蛋两个
晚餐...
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哥本哈根第二天
早餐：黑咖啡+1块方糖。
中餐：200g低脂火腿+200g无糖酸奶。
晚餐：牛排一块+...
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哥本哈根第一天：
早餐：黑咖啡+1块方糖。
中餐：2个煮鸡蛋+西红柿一个+水煮菠菜不限量
晚餐：牛排一...
