#纤维素#
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齐妙可言
齐妙可言
蓝莓布林香蕉奶昔(topping素松)。
#早餐•2016年10月27日#
#健康饮食系列#
#优质碳水#
#优质蛋白#
#黄金...
齐妙可言
燕麦香蕉奶昔。
#早餐•2016年10月27日#
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齐妙可言
甜薯蜂蜜粥。
#早餐•2016年10月18日#
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#早午餐系列#
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#健康饮食系列#
齐妙可言
不得不喝之酸奶奶昔。这次加了种草买的百香果一小个 黑葡萄3颗 猕猴桃半个&拌好的洋车前子壳。。绸绸的好味!🤗 #...
齐妙可言
早上起来就能吃上老妈煮的番薯粥 太幸福啦!这次是加了百合、薏米,加上糯糯的番薯,因为番薯不够甜 就还自己额外加了蜂蜜 顺...
齐妙可言
冰箱里剩下些水果。。回国前吃完都不现实。。牛奶还剩一大箱😭。👋👋UK🤗🤗CHN.
#早餐•2016年9月1日#
#健康饮食...
齐妙可言
吃完就直奔机场啦!✌️✌️✌️
#早餐•2016年9月1日#
#健身餐#
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齐妙可言
回国前给肌友做的。健完身他一下子入了肚。。🌝🌝🌝 吃完满脸幸福感啊哈哈哈。
#晚餐•2016年9月1日#
#健身餐#
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齐妙可言
之前忘了上传这张过程图……感觉就是吃冰淇淋那样……浓郁~
#早餐•2016年9月1日#
#早午餐系列#
#纤维素#
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齐妙可言
smoothie料理时加了牛油果 猕猴桃和俩香蕉。灰常好喝!
#早餐•2016年9月1日#
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#健身餐#
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齐妙可言
🍅必加!有加鲣鱼粉 小伙伴说好吃极了!
#晚餐•2016年8月30日#
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#轻蔬系列#
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齐妙可言
回国前“最后的晚餐”!把鸡胸和彩椒干掉!❤️❤️❤️
#晚餐•2016年8月30日#
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齐妙可言
又加一大把豌豆~饱腹啦。
#晚餐•2016年8月30日#
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#每每素食#
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齐妙可言
kick start.
#早餐•2016年8月27日#
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#健身餐#
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#全麦系列#
#优质碳水#
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