伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
泡菜、黄瓜、金枪鱼、牛油果、昨天剩的糙米炊饭。

冰箱里的东西、一股脑儿往饭上一堆～ #晚餐•2018年8月7日##一碗...
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杂粮炊饭，蛋白质和蔬菜
虽然一直没停练，但一直没怎么注意饮食，马上要去海边了、标准健身餐还是得吃起来。。。。 #晚餐•2...
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吃素使我可爱🐶
#晚餐•2018年8月4日##植物能量##一碗就够了#
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八月第一节课，晚上带课前做了这么一餐给自己。
吃了悦性食物会开心嘛～😄？
希望能早点找到对自己、对别人都敞开胸怀、无分别...
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夏天就是各种不想开火做饭…
以及：慢慢拔草各类简单易行的素食～
Om Shanti🧘‍♀️ #午餐•2018年7月30日...
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Reset, start cooking, be grounded.

刚好买了金枪鱼罐头，翻出来之前自己写的菜谱，结果...
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好久没自己带午餐了 —
今天装满的是：煎豆腐，羽衣甘蓝，小番茄，姜黄烤鹰嘴豆。

#午餐•2018年6月12日##植...
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心水好久的色拉，终于做了一次～
满满一碗植物能量🍃
明天带便当：） #一碗就够了##植物能量#
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纳豆牛油果煎蛋拌饭，
还有从静安寺人道素食买的素肉松，
在家做的饭真的比外面的好吃…真的不是心理作用！！
素食有一段时间...
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晨练完的smoothie bowl～
香蕉，杏仁奶，可可粉，椰枣，Chia seed，纯素蛋白粉；
最近在进行3天的果昔...
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青柠、牛油果、菠萝、罗勒、羽衣甘蓝、菠菜打的smoothie
今天是“果昔清体”日…
#早餐•2018年5月7日##一...
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春天的下午，冰镇白葡萄酒，
全是五彩蔬菜的素食碗，
猫也在院子里瞎溜达；
高兴😊 #晚餐•2018年4月30日##一碗就...
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从巨鹿路摆摊的爷爷那挑的新碗；
今天饭上面盖的是纳豆，水波蛋；
断除肉类、吃鱼素6个月啦，希望接下来慢慢地吃得更素净～
...
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“如果人们摒弃诸如“我应该摄入这么多卡路里，这么多的蛋白质，还有这么多的矿物质”的观念，那么人的生理循环会更易被感知” ...
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