小兔快跑pao
Day 102减脂便当
杂粮烤鸡炒饭
金平萝卜（常备菜）
凉拌萝卜（常备菜）
凉拌豆芽（常备菜） #午餐•2017年7月...
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素食日·便当
主菜：杂粮饭+豆腐小圆饼（常备菜）
配菜：芦笋蘑菇+金平萝卜（常备菜）+渍萝卜（常备菜）
昨天被小伙伴拉...
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Day 100午餐便当
主菜：
杂粮饭+烤鸡
配菜：
盐渍黄瓜+小番茄+玉米笋
豆腐小圆饼（常备菜）
凉拌豆芽（常备菜）...
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Day 54减脂晚餐：
番茄牛肉意面+西兰花&生菜
傍晚的课，所以准备了两份便当，一份午餐，一份晚餐 #晚餐•2...
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Day 49晚餐:
主食&蛋白质：意大利饺子+虾仁
蔬菜：烤茄子+炒杂菜（番茄、西葫芦、蘑菇、豆芽）
先去健...
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Day 36午餐: 番茄鸡丝意面+生菜
鸡丝不够…加了个蛋结果卖相好差……
因为我要少吃豆制品，所以蛋白质的来源就是鸡...
