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今日晚餐:辣炒肉丝田园蔬菜、炒空心菜、韩式泡菜炒猪肉、清炒西兰花~ #晚餐•2018年3月28日##营养丰富##健康#
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健康晚餐:金银蛋炒菠菜、秘制无水白切肉、生菜沙拉、新鲜草莓🍓 #晚餐•2018年3月27日##营养丰富##健康#
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晚餐韩式三文鱼拌饭,蔬菜多多,芝麻香油与味噌三文鱼绝配~开动了🍴 #晚餐•2018年3月13日##营养丰富##健康#
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早安,今日早餐是无糖豆浆、生菜沙拉、太阳蛋吐司、牛奶麦片、水果及营养素。 #早餐•2018年3月12日##营养丰富##健...
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晚餐:葱花花卷、油焖大虾、爽滑香菇炒西芹 #晚餐•2018年3月11日##绝对光盘##营养丰富#
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午餐鹰嘴豆泥烤三文鱼,豆泥将三文鱼的美味都封在里面了,多汁好吃! #午餐•2018年3月11日##营养丰富##健康#
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早餐:牛奶土豆泥、无糖豆浆、炒甜椒、核桃燕麦面包 #早餐•2018年3月11日##营养丰富##健康#
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今晚吃印度烤饼配咖哩啦!自制蔬菜咖喱,加了西芹味道棒棒!还用剩下的面皮包了黄糖馅的甜饼~ #晚餐•2018年3月9日##...
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燕麦米绿豆汤,泡了一晚上的绿豆与燕麦米,加入冰糖用高压锅炖煮开花,高纤营养的甜品就完成了! #甜点##健康##营养丰富#
苏珊的厨房 苏珊的厨房
#午餐•2017年9月10日##素食day##营养丰富#【玖月拾日·午食】梅干菜豆角+芝麻酱茼蒿+红薯米饭 #素食day...
苏珊的厨房 苏珊的厨房
#午餐•2017年7月4日##营养丰富##蛋素##柒月肆日午食# 秋葵杏鲍菇鸡蛋天贝
早上时间紧,就把这四样炒一块了,味...
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