遥人
昨日煮的牛腱肉，早上切片沾酱油吃，小学生很喜欢～
我的茄子番茄菌菇煮，小学生的秋葵豆干菌菇炒～
我的黑麦面包，小学生的烧...
遥人
暑假最后一个周日的早晨，小学生钦点荞麦冷面～这个暑假去名古屋吃过之后就爱上了这个简单的美味～
&我的早晨：剩下的...
遥人
半个牛油果🥑+两个鸡蛋白🥚+一个西红柿🍅+一丢丢现磨海盐和黑胡椒，完美！还有昨晚煮的盐水毛豆和每日必备的脱脂奶咖啡～
新...
遥人
简单快手的早餐，无花果烤过之后的甜味已足够，不加糖也已非常满足～
下次试试看用全麦粉或者加些燕麦片，应该也会很好吃😋 #...
遥人
杂粮粥，咸鸭蛋，还有爸妈前日送来的蕃薯藤
台风大雨天，天气有点凉，可身体还是有些燥热，来杯冰咖啡，跟中式早餐混搭…
自己...
遥人
台风天，自然醒～好久没睡的那么舒服了😄
自制的虾仁鸡胸蒸饺，南瓜鸡蛋盅，朋友家自种的桃形李，脱脂奶咖啡☕️
享受周末时光...
遥人
双菇南瓜虾仁，简单加以盐、胡椒、综合香草调味，无油，关键在于汁水刚刚收干出锅，蔬菜蛋白质和主食一碗搞定，好吃！
PS：朋...
遥人
昨晚自制了一大个扎实的全麦果干面包，早起切片，烧锅开水，下个蛋做成水波蛋，下几颗西兰花随意煮熟。夹上一片香草烟熏三文鱼，...
