#十五分钟就足够了！#

早两天团购的鸡腿去骨，煎到金黄，加照烧汁煮5分钟，剩的菠菜用煎鸡腿的油锅炒炒，省油又健康～米饭微波炉两分钟加芝麻在碗里定...