胖虎_9u8f 胖虎_9u8f
#低热量晚餐#
冬瓜烧口蘑
没加肉但非常解馋
加入虾皮增加鲜味
冬瓜利尿消肿热量很低
口蘑氨基酸丰富
虾皮钙质丰富
营...
Youkee Youkee
家里没有生抽,就用老抽代替,颜色比较红,蒸了15分钟,肉有点老了,下次时间再短一点试试 #低热量晚餐#
陈呀陈 陈呀陈
南瓜豆腐粥  我是做了当晚餐吃的  低热量 无脂肪

步骤:
南瓜洗干净放锅里煮,煮熟后用勺压烂,再加入豆腐煮会,放一点...
秋雨辰菊 秋雨辰菊
秋去冬来,全家人每晚必吃的甜品
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夏天就要清爽 #低热量晚餐#
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哈库拉玛塔塔 #低热量晚餐#
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腊炒荷兰豆 鲣鱼味增汤 难得有空在家做晚饭 #低热量晚餐#
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刀功真感人。。。下饭还是不错 #低热量晚餐#
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颜值不高 味道不错 8个小鲍鱼一扫而光 #低热量晚餐#
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咖喱炖杂菜 用了鸡胸 西兰花 西葫芦 胡萝卜 玉米粒 然后用的咖喱酱包 好有食欲 #低热量晚餐#
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鲣鱼味增汤 来自太平洋的味道 #晚餐•2017年2月21日##低热量晚餐#
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把姜末替换成爆香的蒜末 味道不错 #晚餐•2016年8月3日##低热量晚餐#
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清爽好味道 半盒豆腐四颗秋葵 #晚餐•2016年8月2日##低热量晚餐#
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