未蓑羽
与其在别人那里寻找温暖，倒不如一杯蛋白昔驱走心中的寒冷。肚子暖暖，身体棒棒，才有力气追求属于自己的幸福。[礼物] #早餐...
未蓑羽
早餐食物需要选择热量很小器，营养很强势的食物。它们的共同特点是富含蛋白质，水和纤维。
📝牛油果香蕉蛋白昔（10克优质蛋白...
未蓑羽
隔壁家阿姨从老家带回来的肉丸子[色]好好吃。为了凑够五个颜色的蔬果，把秋葵和冬菇放在肉丸汤里煮，那个味道，额，最后没盛汤...
未蓑羽
从地狱塌陷小蛋糕到今天第一个完整的裸蛋糕，中间有十几个蛋糕的经验教训。好喜欢现在的自己，可以持之以恒地坚持一件事情。 #...
未蓑羽
香蕉橄榄油蛋白饮💕
一点点油煎的夹心西多士：自制面包，虾仁，土豆丝，鸡蛋
苹果🍎核桃，维生素矿物质 #早餐•2016年7...
未蓑羽
爱心碗=牛奶麦胚+南瓜橄榄油蛋白饮+坚果香蕉葡萄干
其实想做隔夜燕麦的，后来想着早餐冻冰冰的，好像不是很好。就换成牛奶泡...
