#花式主食#
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purified
暖花花
#午餐•2017年4月2日#
#冰的减脂餐#
#健身食谱#
#花式主食#
忘记放白薯了~白薯和红豆可是绝配呀！失误失误！
暖花花
#午餐•2017年3月27日#
#花式主食#
马蹄形白薯:（见于2017.03.16）
我想说——执子之手，吃口可好？
柴伙妞妞
#晚餐•2017年3月19日#
#花式主食#
玫瑰花水饺🌹
暖花花
#午餐•2017年3月6日#
#花式主食#
炫彩豆粥汤泡饭！和红薯一起吃，口感口味都完美！
暖花花
#早餐•2017年3月6日#
#花式主食#
#花样面点#
纯凭感觉做了蔓越莓红枣核桃全麦面包——
真心挺好吃，处女作？！
purified
烤地瓜 草莓牛奶
晚上吃了整整两大个地瓜 糖分太高..
结果第二天舌头痛了……
#花式主食#
#爱自己爱生活#
#dinne...
purified
芋头泥 牛奶 芝麻 冻干草莓
原来芋头加了牛奶真的会有外面那种芋头牛奶的气味的...我还以为那是香精味...... #爱...
purified
烤红薯配牛奶
突然好满足
#分量刚刚好#
#花式主食#
#爱自己爱生活#
purified
今天这道 糙米干贝粥👍
#午餐•2017年1月26日#
#花式主食#
#爱自己爱生活#
#分量刚刚好#
purified
原本想做牛肉烘蛋饼的.......
最后加了个小土豆和一包黑米饼干做主食....
不吃主食感觉没吃饱那样..... #l...
purified
番芋地瓜番薯这种粗粮..
我总是可以吃撑到吐..
#爱自己爱生活#
#花式主食#
#breakfast#
purified
after workt
#吃练睡#
#分量刚刚好#
#花式主食#
#爱自己爱生活#
#dinner#
purified
早餐
#吃练睡#
#分量刚刚好#
#爱自己爱生活#
#花式主食#
purified
早10:20
一杯番芋 约200克
几颗杏仁 浸泡后已尝不出脂肪的腻香 只有淡淡果仁清香
100ml脱脂奶 #分量刚刚好...
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