#留英🐶的自我修炼#
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你宝宝
你宝宝
鸡胸肉➕白菜➕酸菜
#午餐•2017年12月31日#
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
葱烧肥牛
1⃣️蚝油
2⃣️炒虾酱
3⃣️冰糖
4⃣️起泡酒
5⃣️黑胡椒
6⃣️料酒
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
1⃣️糖
2⃣️脱脂牛奶
3⃣️川宁红茶包
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
红薯饭
#午餐•2017年11月27日#
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你宝宝
煮生菜➕蘑菇香肠焖饭
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你宝宝
皮蛋瘦肉粥终于成功了
2nd
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
卤牛肉🤗
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你宝宝
超补：姜汁红糖，红豆黑豆黑米糙米红枣枸杞绿豆薏仁
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
1⃣️牛油果x1
2⃣️香蕉x1
3⃣️脱脂牛奶
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
虾仁炒蛋
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你宝宝
1⃣️水焯生菜
2⃣️土豆炖牛肉：芝麻油（可不放）➕酸菜
最后撒黑胡椒😊
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
最近好懒///
龙利鱼：烤箱（麻油
#可不放#
➕黑椒）
蔬菜沙拉：light版沙拉酱
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
黑米➕糙米➕大米➕香肠➕蘑菇丁
焖饭
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
今天这顿可不减肥
但是最近好爱吃面食
哎
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