#三分钟菜我的爱#
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蓝茶幽香
蓝茶幽香
清冰箱三明治：
牛肉馅饼+芝士酥皮+菠菜+西红柿+九层塔+无花果+汉堡桃酱
#晚餐•2017年10月22日#
#蛋白餐#
#...
蓝茶幽香
放黑醋很好吃。有醋和培根不用放盐和油。加了个蛋白。好吃😋
#午餐•2017年10月18日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
莲子黑蒜饭豆鹰嘴豆泥版
#午餐•2017年10月11日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
好吃就是有点太咸。不知道怎么办...
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
厚蛋烧。
一个整蛋剩下都是蛋白。盐和糖放少了。
#早餐•2017年9月23日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
第一次做包菜用蚝油和黑醋，又加了辣椒油。好吃😋
#午餐•2017年9月1日#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
结合了两个方子。真好吃！
#晚餐•2017年8月27日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
好吃！
结合了两个方子。豆腐牛肉鸡蛋泥➕咸蛋黄➕鸡汤炖的。
#午餐•2017年8月27日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
下次不这么做了。
腥，皮还发硬咬不动。
#晚餐•2017年8月20日#
#三分钟菜我的爱#
#蛋白餐#
蓝茶幽香
好久没吃燕麦粥了😋
#早餐•2017年8月20日#
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#爱抹茶#
蓝茶幽香
整个椰子双皮奶😋
太爱这个了。
冷藏热吃都超赞！
#晚餐•2017年8月15日#
#蛋白餐#
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蓝茶幽香
特别嫩的双皮奶。
#晚餐•2017年8月12日#
#蛋白餐#
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蓝茶幽香
蒸了半个小时才熟。
#晚餐•2017年8月11日#
#蛋白餐#
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蓝茶幽香
清汤牛肉牛筋面
#晚餐•2017年8月7日#
#三分钟菜我的爱#
#蛋白餐#
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