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今天晚饭在外面吃的,没吃米饭#减脂餐打卡# 下午还吃了点哈密瓜,几根鱿鱼丝
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昨天的饮食,忘记发了#减脂餐打卡# 也没有运动,体重稳稳的下降,睡前和起床有轻微饥饿感
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昨天在外面吃了两顿#减脂餐打卡# 今天早餐一个烙饼➕一个半鸡蛋,早餐一个甜玉米➕几个李子四个荔枝
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昨天在外面吃的#减脂餐打卡# 晚餐吃了小南瓜➕白菜➕苦瓜炒蛋➕一块猪蹄,还吃了六七颗荔枝
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半杯豆浆➕几个杨梅#减脂餐打卡# 前几天在外面吃的饭,吃了臭豆腐明显感觉早上起床眼睛有点肿
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#减脂餐打卡# 这是昨天的饮食,还吃了杨梅李子
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#减脂餐打卡# 打卡第三天,吃了一根老冰棒
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#减脂餐打卡# 第二天,吃了一根老冰棒
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昨天开始第一轮的减脂期打卡#减脂餐打卡#
PURPLE. PURPLE.
豆皮鸡肉包
蔬菜满满

#好好吃饭# #减脂餐打卡#
海狮家老板娘 海狮家老板娘
度假归来,继续减脂餐吧🤗#减脂餐打卡#
海狮家老板娘 海狮家老板娘
#晚餐•2021年6月21日# 每到吃猪排的日子做运动都特别带劲#减脂餐打卡#太香了实在
海狮家老板娘 海狮家老板娘
#减脂餐打卡# #午餐•2021年6月14日# 鸡胸肉秋葵浓汤+意大利杂蔬黑麦饭+荷塘小炒!把原方里的意大利薏米换成了黑...
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