谷小敏敏 谷小敏敏
早餐:贝果三明治、果蔬奶昔
🙈奶昔打出这个色也是没预料到的,哈哈哈哈~ #早餐•2017年9月29日##365天早餐不重...
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早餐:黑椒煎鸡胸肉、蘑菇、西兰花、贝果
😍复烤后的贝果脆脆的夹了自制的红豆沙,口感太满足啦,哈哈哈哈~
🙈迟到早餐卡,滴...
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早餐:杂蔬烘蛋、百香果汁🍹
🙈清冰箱库存蔬菜的早餐~ #早餐•2017年9月27日##365天早餐不重样##一日一食一记...
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早餐:鸡胸肉蔬菜沙拉、香蕉木瓜奶昔
🙈早上真的是吃蔬菜吃到撑,酱料都直接省了~ #早餐•2017年9月26日##一日一食...
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午餐便当:全麦蔬菜卷饼、素烤香菇🍄、青豆玉米、无油烤鸡胸肉
🙈深深的迷恋上卷饼了~ #午餐•2017年9月25日##便当...
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早餐:火腿鸡蛋蔬菜卷饼、蔬菜汁
饼皮超软不用加热都可以直接吃,参考健身厨男的方子用全麦粉做的,😳依旧擀不圆,🙈自认很OK...
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午餐便当:蒸鸡胸肉蔬菜丸子🍡、菠菜、贝贝南瓜🎃、紫薯🍠
🙈丸子里还加了莲藕、胡萝卜、香菇~ #午餐•2017年9月24日...
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早餐:煎蛋全麦吐司🍳🍞、百香果、蓝莓、菠菜奶昔
今天的🍞无糖无油,口感好像没差多少,😳以后都这样吃~ #早餐•2017年...
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午餐便当:番茄龙利鱼柳、糙米饭、蚝油金针菇、菠菜、素烤蘑菇🍄
🙈今天的饭分量超足~ #午餐•2017年9月23日##一日...
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早餐:杂蔬燕麦烘蛋、味增海带豆腐汤
🙈一锅搞定的早餐真的是最最最方便好吃的了~ #早餐•2017年9月23日##365天...
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早餐:水波蛋蔬菜开放三明治、橙子、无花果、燕麦奶昔
🙈水波蛋第一次成功不代表第二次也会成功,颜值崩了,🤣不过get到完整...
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早餐:全麦吐司开放三明治、蔬菜汁
这次的面包🍞无油低糖口感也不错哟,🌚蜂蜜薄荷苦瓜汁一口闷,敬你是条汉纸~ #早餐•20...
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