#便当小组努力不领便当#

从体脂30刷到体脂18的带饭日常。

来自 桃小绵
桃小绵 桃小绵
自从学会妈妈桑这个方法,羽衣甘蓝沙拉就是我的最爱! #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当##吃草大法好#
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抹茶荞麦凉面,美人椒芹菜炒鸡胸,手捏菜炒蘑菇。
一个日渐能吃的我。 #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当...
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日式杂菌鸡肉炊饭,蚝油西蓝花,煎虾饼。
用鸡胸肉、糙米+小米做了两次,第一次水放太少没煮熟,后面倒出来折腾到深煎锅里加水...
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湘味小炒羊肉,蚝油西蓝花。
这道菜在三刻的历史菜品里应该不算人气款,但我一直念念不忘,自己做了两次。
可能是因为方便带便...
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青椒炒杏鲍菇,芦笋炒虾仁。
超级喜欢这个菜谱。 #晚餐•2017年8月5日##便当小组努力不领便当#
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墨西哥风味藜麦饭,白灼芦笋,低温慢煮鸡胸肉。
一般连着做两天,刚好把原料都消耗掉。 #晚餐•2017年8月5日##便当小...
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墨西哥风味藜麦饭,煎金枪鱼,芦笋炒虾仁。
便当挚爱! #晚餐•2017年8月5日##便当小组努力不领便当#
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低温慢煮鸡胸肉,干贝白菜滑蛋,青椒炒杏鲍菇。
为了这个菜谱买了两个温度计。
别问我为啥买俩。
要是第一个好使,我至于买第...
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煎金枪鱼和比目鱼,清炒佛手瓜,芦笋炒蟹味菇。
刚刚才知道原来比目鱼脂肪含量这么高,可怕!还是金枪鱼好嘤嘤嘤 #晚餐•20...
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青椒鸡柳,青椒炒蟹味菇,油鸡枞炒黄瓜仔,金钩海米焖冬瓜,卤牛腱,蒸红薯。
感觉自己像个饭桶。 #晚餐•2017年8月5日...
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冰箱里有青椒,就炒了青椒鸡柳,油鸡枞炒黄瓜仔。
想不到吃什么的时候就炒这个。 #晚餐•2017年8月5日##便当小组努力...
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抹茶荞麦凉面,白灼芦笋,油菜炒蛤蜊肉,卤牛腱。
王sir感叹:你真是太能吃了🤦🏻‍♂️
最近一直很担心哪天就被自己吃穷了...
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杭椒鸡柳,金钩海米焖冬瓜,芦笋胡萝卜炒杏鲍菇。
最后这个是清理冰箱存货瞎炒的,放了点儿昆布粉和海盐,却意外的好吃。
这半...
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