#健身加餐系列#
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齐妙可言
齐妙可言
大家元宵节快乐！🎉🎉🎉
#晚餐•2017年2月11日#
#健身加餐系列#
#健身餐#
齐妙可言
前天健完身后的加餐！老爸帮忙煮的铁棍山药😘😘
#健康饮食系列#
#纤维素#
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齐妙可言
下午加餐中……………
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#健康饮食系列#
齐妙可言
自制的香蕉奇亚籽可可豆粉小点心。
#健康饮食系列#
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齐妙可言
寿司卷出马～核桃
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#健身餐#
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齐妙可言
自制全麦无油电饭煲蛋糕 无油少糖版。
#晚餐•2016年11月2日#
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#懒人美味#
齐妙可言
木耳豆腐肉丝➕青椒鱿鱼➕茭白雪菜（过滤去钠）➕全麦包。🔆
#晚餐•2016年10月27日#
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齐妙可言
自制盐焗微波炉百香果🔆
#健康饮食系列#
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齐妙可言
全麦素肉松包。kkk。
#午餐•2016年10月19日#
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#不吃全麦会死系列#
#早午餐系列#
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齐妙可言
回国前给肌友做的。健完身他一下子入了肚。。🌝🌝🌝 吃完满脸幸福感啊哈哈哈。
#晚餐•2016年9月1日#
#健身餐#
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齐妙可言
被自己的天才折服🌚🌚🌚 虽然外观没有很精美 但是口味真的很赞！甜度刚适合 口感也很棒 而且还灰常健康哦！ #健身加餐系列...
齐妙可言
第一次做这个“爆浆版”薏米黑豆！好喜欢稠稠的赶脚哈😄😄 图二是准备图…忘了拍黑豆 sry…… #晚餐•2016年8月26...
齐妙可言
全麦面包涂酸奶。。吃起来！快快增肌。
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#全麦系列#
齐妙可言
蜜红豆配soured cream和全麦吃～好棒！❤️❤️❤️
#早餐•2016年8月18日#
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